2011-10-18から1日間の記事一覧
毎日少しずつしか良くならないが、それでも焦らず背中の奥のこりを解すため肩にチカラを加えて動かしたり、首まわりに棒をあてて揉んでもみる。朝起きたばかりであれば全身の流れが滞っているので、膝を胸に引き寄せたり腰には両手を拳に押しあててみたり、…
毎日少しずつしか良くならないが、それでも焦らず背中の奥のこりを解すため肩にチカラを加えて動かしたり、首まわりに棒をあてて揉んでもみる。朝起きたばかりであれば全身の流れが滞っているので、膝を胸に引き寄せたり腰には両手を拳に押しあててみたり、…
