身体の回復にはもう少しかかりそう

肩や首の付け根の深い筋肉の硬さは半端ではなかった。椅子の背もたれの角に肩を当てたり健康棒を枕にたてて首を押したり時間をかけても少しずつしか回復しない。ちょっとリンパの流れが良くなると手指がつまったり足首がだるくなったりもする。あせっても仕方ないので春先いましばらく専念しようと思う。幸い仕事のストレスはほとんどなく、震災直後の緊張感も解れてきたので。